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남자의 자격]다이어트 식단화제★이승윤팀 VS 간코치팀 ... by 음악사랑



남자의 자격 다이어트 식단 화제


이승윤팀 VS 간코치팀 우승팀은



 



 


 


남자의 자격 다이어트 식단 공개 "이승윤 VS 간코치팀" 우승팀은?



남자의 자격 죽기전에 해야할 101가지 식스팩만들기 (다이어트) 도전을 한다.


2012.1.1방송된 남자의 자격에서는 4월 잡지화보 모델을 목표로 식스팩 만들기(다이어트)에 돌입한다.




 


 


남자의 자격 식스팩 (다이어트)를 도와줄 2명의 트레이너가 소개되었다.


한명은 개그콘서트 헬스걸에서 헬스걸들을 모두 폭풍감량 다이어트 성공하게 한개그맨 이승윤이고,


또 한명은 간고등어 코치로 우면한 헬스 트레이너 최성조 코치 입니다.


이렇게 이승윤팀과 간코치팀으로이루워 식스팩 만들기(다이어트)에 돌입하게 된다.


  


  

 


 


남자의 자격팀중 강승윤 코치와 함께 다이어트할 멤버는?


전현무, 이윤석, 윤형빈





 


 


남자의 자격팀중간코치와 함께 다이어트함께할멤버는?


이경규, 김국진,김태원, 양준혁





 


  


강승윤코치팀의 다이어트 식단


가슴살, 채식위주 ( 3끼 모두 같은 구성)


 


 



 


 


간코치 팀의 다이어트 식단


현미밥, 채소,닭가슴살,소시지,참치,등 ( 끼니마다 다양한 음식)





 


 


제작진이 남자의 자격 다이어트 돌입에 앞서, 마지막선물을 준비햇다고 했다 ㅋㅋ


그것이 무엇일까? ㅋㅋ





 


 


 바로바로 고칼로리의 음식들이였다~!!


앞으로 다이어트를하면서 많이생각나고 먹고싶게될 음식..


 


이경규씨 너무 맛있게 드시네요.
.나도피자 ...꿀꺽


못먹어도 힘내세요 ~!!


나중에 씩스팩 있는(다이어트 성공한)모습 보면 뿌듯할꺼예요 ~^- ^ ㅋㅋ





 


 


남자의 자격에서는 다이어트전 고칼로리를 선물하면서 시청자 들에게 남자의 자격 맴버들이


고칼로리음식을 먹는 것을 목격한 경우 SNS를 통해 제보 부탁드린다는 자막을 내보냈다


 


 


 


 


남자의 자격팀이 다이어트 기간동안 제일지켜야 할것은?


술, 짠음식 무족건 피하기 명심하세요 . ~!!




 


 


남자의 자격 다이어트 식단을 본 네티즌들의 반응은 "저렇게 먹고 다이어트 하면 살수 있단 말인가..?",


"간고등어 코치 다이어트 식단 맛있오 보인다.
.^- ^;..", "어떤팀이 가장 다이어트 성공할 지 기대된다",


" 다이어트 식단 이것만 먹고 어떻게 살아?.."등.. 남자의 자격 다이어트 식단을 본 네티즌들은


남자의 자격 다이어에서 많은 관심을 보이고 있다.




역시 남자는 씩스팩이야 ♥






 


 


 


 


 


남자의 자격 다이어트 식단 화제


이승윤팀 VS 간코치팀 우승팀은?